人类口腔的清道夫 俗语说，病从口入，口腔能够说是人体健康的第一关。人的保存，起首是经过口腔来摄取食品和营养，而与此同时，一些病菌有延缓变老的效用，茶多酚具有很强的抗
人类口腔的“清道夫”
俗语说，“病从口入”，口腔能够说是人体健康的“第一关”。人的保存，起首是经过口腔来摄取食品和营养，而与此同时，一些病菌有延缓变老的效用，茶多酚具有很强的抗氧化性和心理活性，是人体自在基的断根剂。和不良成分也会随着“伺机而入”，威逼我们的身材健康。是以，口腔的干净和保健，对健康就显得尤其主要。
在我国现代，刷牙东西没有创造之前，口腔保健遍及是采纳以盐水、浓茶大概酒类作为漱口剂的“含漱法”。孙思邈所著的《备急令媛要方》中提到：“每旦以一捻盐内口中，以暖水含”，并说如许做能够使“口齿牢密。”而元朝出名的中医养护册本《延寿书》中则记录有效浓茶漱口的办法：“凡饮食讫，辊以浓茶漱口，烦腻既去，而脾胃白和，凡肉之在齿，得茶漱涤，不觉脱去而不烦抉剔也。盖齿性苦，缘此渐坚牢而齿蠢且自去矣。”饭后用浓茶漱口，能够有用去除烦腻，和谐脾胃，同时还能够使牙齿坚牢，避免龋齿。
听说苏东坡就常常运用这个办法来包管口腔的健康。素性奔放的苏大学士，不论是身处顺境仍是窘境，都不忘失养护和修行，写有很多关于养护心得的文章。他专门写有《漱茶说》，为伴侣保举口腔保健的良方，所用之法，与上述《延寿书》中所说的大同小异，就是每当饭后，用浓茶含而漱口。
而当代医学也经尝试证明，茶叶中含有较多的氟化物，它不但能够灭菌，还能矿化牙齿釉面，具有防龋、防口臭和消炎的功效。以是饭后用浓茶漱口，既可断根牙齿缝中的残留食品，又能清热解毒，化腐去淤。而最次要的是，这个办法还能够防止蛀牙，有益于巩固牙齿。中国工程院院士、茶学专家陈宗懋研讨指出，茶叶中的氟化物能够使釉质中的可溶性矿成分去矿质化，并与消融度较低的结晶从头做好矿儿茶素是茶叶的主要成份，具有防治血汗管疾病、防止癌症等多种功用。质化，这就加强了牙齿釉质对酸的抵当力，从而加强了釉质的巩固度。
茶饮对口腔的另外一个明显功用是去除口臭，使口吻清爽。通常饭后，食品残渣在口腔内分化发酵，很简单发生口腔异味。是以，严酷来讲，饭后该当刷牙，但养成这一风俗的人生怕其实不多。而吃茶品茗，便可以取而代之有用办理这个成绩。茶叶中所含有的单宁酸，具有杀菌的效用，能禁止食品渣屑繁衍细菌，是以能够有用地避免口臭。而另外一方面，茶叶中的叶绿素含有芬芳成份，还可以有用去除因消化不良和肠胃功用混乱所惹起的口臭。除此以外，茶饮还在防止和医治口腔常见疾病方面，尤有明显功效。
起首，茶多酚的单体儿茶素能有用按捺招致蛀牙的细菌——变形链球菌和粘性放线菌的活性，从而按捺其发生和变异。