喝红茶暖胃吗？ 怎样科学饮茶

喝红茶暖胃吗？ 怎样科学饮茶

 

喝茶是暖胃还是伤胃是茶界的一个老话题。有的人说饮茶会侵害胃，而另外一些人说饮茶是为了暖胃。饮茶是暖胃仍是伤胃?

胃是位于肺手下方的上腹部的一个袋状物。这个包的壁叫做胃壁，它由三层构造构成，内层是粘膜层，中心层是肌肉层，外层是浆膜层。粘膜层有胃腺，卖力排泄黏液、胃酸和胃蛋白酶。

 

胃酸的酸性很强。当食品块进入胃时，胃酸开端排泄大量，这能够将胃中的酸碱度低落到2以下。胃蛋白酶的功用是消化和分化蛋白质含量。

 

黏液起到光滑和断绝的效用，庇护粘膜免受胃酸腐化和胃蛋白酶消化。

 

饮茶对胃的影响

 

　　起首，饮茶能够填补水份。当人体有充足的水时，由粘膜排泄的黏液就会充沛，粘膜上皮就会获得更好的庇护。

 

　　第二，茶汤的酸碱度大多在5.5至7之间，呈弱酸性。与胃酸的强酸性比拟，茶汤的强酸性能够疏忽不计，不会刺激胃粘膜或中和胃酸。　　第三，茶汤中的咖啡因会对中枢神经体系发生短时间亢奋效用，从而增进胃液排泄和胃肠爬动，有助于消化，以是人们说“饮茶有助于消化”但是，假如胃中没有食品，过量的胃酸必定会刺激胃粘膜，造成炙烤感或刺痛不适。是以，该当留意防止空肚饮茶。

 

　　红茶暖胃暖胃　　传言“绿茶伤胃，红茶暖胃”。很多人以为红茶能够暖胃。有些人乃至以为胃不好的人该当多喝红茶。这个设法是毛病的。

 

　　一些医学专家说，固然红茶是温的，但不可以简朴地同等于暖胃。

 

　　固然茶叶中的茶多酚有很大的用处，并有很好的抗癌结果，但它们有涩味，并能刺激胃，特别是在空肚时。固然红茶颠末发酵和烘焙，但与绿茶比拟，茶叶中的茶多酚在发酵进程中产生氧化反响，含量低落，对胃的刺激不如绿茶激烈。

 

　　是以，即便红茶的温热性子与脾胃的温热味道相分歧，它也不适用于每一个人。胃不好的人在喝红茶时也该当当心，特别是喝太多红茶时，大量的咖啡因也会刺激胃。是以，红茶在必定水平上暖胃，但它不一样于暖胃。

 

　　若何庇护胃和科学饮茶?

 

　　茶有寒凉之分，人的体质也能够分为冷和热。饮茶能否滋养或侵害胃会因季候而异，乃至一视同仁。

 

　　假如有一个酷热的体质和内热，多喝绿茶能够清除火和毒素。假如胃冷，假如有胃病，该当少喝冷绿茶，多喝热茶，多喝红茶和熟普。