喝什么茶最养生 菊花茶 菊花茶是春季饮茶十分好的选择之一，可以起到清肺去火的效果。菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，医治头痛、眼痛、眼花等症状。秋冬时节人体生理功用减退，阳气削弱，对能量与养分要求较高。在春季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。菊花茶是春季饮茶十分好的选择之一，可以起到清肺去火的效果。菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，医治头痛、眼痛、眼花等症状。秋冬时节人体生理功用减退，阳气削弱，对能
乌龙茶 乌龙茶富含丰厚的无机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大协助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比拟知名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣。 杜仲茶 杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和协助睡眠等成效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有益处，常常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。 荷叶茶 荷叶茶能够很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，协助减肥的利器。春季吃的多惧怕发胖的女性最合适喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。
