大家好，今天我要带你走进白茶茶叶作用功效与作用的世界，看看它如何在白茶茶叶作用功效与作用中脱颖而出。
白茶茶叶作用功效与作用一、白茶的六大功效（1）抗氧化功效：白茶茶叶中含有的多酚类物质和维生素C、维生素E等，能够捕捉超氧化自由基，具有抗氧化作用。
它能有效的延缓身体退化，保持身体健康。
（2）醒脑提神功效：白茶茶叶中的咖啡碱可兴奋中枢神经系统，增强运动能力，缓解疲劳。
（3）抗菌功效：白茶茶叶中含有的芳香族化合物，具有溶解脂肪、杀菌解毒的作用。
因而饮用白茶能驱除烟酒的苦涩味，提高神经系统的活动能力，对心脑血管疾病也有一定程度的保健作用。
（4）利尿解毒功效：白茶茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促进尿液迅速从肾小球滤过，减少有害物质在肾脏内停留时间。
另外，白茶茶叶还可促使有害物质排出，具有明显的利尿解毒功效。
（5）养肝提神：茶叶中富有的一些物质具有护肝养肝的功效，因此常饮茶人并不易得肝炎等肝脏疾病。
另外茶叶也含有咖啡碱兴奋中枢神经系统，提高工作效率，振奋精神缓解疲劳的作用。
（6）促进血糖平衡：茶叶对血糖具有很强的调节作用，饮茶可以保持血液中的血糖含量稳定，适宜于糖尿病患者饮用。
二、白茶的六大作用（1）抗辐射：白茶茶叶中的脂多糖具有辐射防护功能，可减轻射线对人体细胞的损害。
茶叶中的茶多酚类物质能够有效的清除空气中有害的辐射物质，具有减少辐射伤害的作用。
所以经常在电脑前工作的朋友们不妨泡杯白茶来喝喝。
（2）防暑降温：喝白茶是防暑降温的良品，而且老少皆宜。
泡上一杯白牡丹或者寿眉，不仅可以补充水分，还可以调节体温，增强血液循环。
（3）明目：白茶茶叶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。
维生素A能合成视紫红质，能增强夜间辩色能力，可预防夜盲症与干眼病。
另外茶叶中含有一些芳香油类、油胜类物质和一些天然色素，能溶解脂肪，降低血脂，防止血管硬化。
爱美的美眉们可要记住多喝白茶哦！（4）养颜护发：茶叶所含的维生素C等成分能防止皮肤角质层的衰老，起到皮肤美白、养颜护发的作用。
另外在茶叶中还含有大量的对保持头发健美具有活性的维生素B2。
它还能预防癞皮病。
另外茶叶能有效的防止或减少头发脱落。
朋友们可要注意咯！头发越喝越浓密哦！（5）防癌：茶叶能防癌主要是因为茶叶中的多酚类化合物能与肉杆菌发生作用而杀菌。
常喝白茶的人癌症发病率较低！大家要注意饮茶的习惯哦！健康一生！（6）保肝护肝：喝白茶能够很好的保护肝脏，能够促进血糖平衡。
在白茶中含有大量的咖啡碱以及其他丰富物质能够很好的促进身体排毒提高身体的抵抗力起到养肝护肝的效果。
如果因为喝酒导致身体不适可以通过饮用白茶来缓解肝脏损伤。
每天饮用一杯白茶能够很好的促进身体健康哦！三、如何冲泡白茶才能发挥其最大功效？冲泡白茶时一般选用透明玻璃盖碗以及山泉水等为好，通过控制水温以及浸泡时间来发挥白茶的最大功效。
水温以90度左右为宜不宜过高也不宜过低过低的水温不利于有效成分的浸出以及芳香物质的挥发；泡时不宜太浓第一次冲泡出来的汤汁可适当品饮些许不宜多饮因为浓度高不利于消化；如果是有胃肠病史或者老年人的话应该适量少喝以免引起消化道不适等症状若用陶器冲泡效果更佳可根据个人喜好调节水温与浸泡时间并且长饮保健效果更佳！总结起来冲泡好的白茶滋味清香、回味悠长即可尽情享用！综合所述我们在饮用白茶时要科学合理的掌握水温、泡制技巧、保存方法等等以发挥出茶叶的最大功效做到科学饮茶、健康生活！结语：综上所述喝白茶的功效确实十分强大如果是在紧张的学习或者工作之后可以适量的喝一些白茶有助于安神健脑缓解压力等等如果家中长辈患有高血压等疾病可以建议长辈饮用白毫银针或者是寿眉这不仅仅是一份贴心的关怀同时也具有明显的养生保健功效希望大家都能饮得好喝得健康！。
如果你对白茶茶叶作用功效与作用感兴趣，不妨亲自体验一下。相信我，它不会让你失望的，甚至可能会超出你的期待！
