从古到今，很多人都喜欢喝茶，而且茶的种类也是非常的多。但是红茶品种最为着名，是我国第二大茶类。红茶非常的好喝，它还含有很多的营养素。比如胡萝卜素、维生素Ａ、钙、磷、镁、钾、它的营养非常的丰富。接下来，英山茶叶具体的给大家介绍一下红茶的功效与作用？

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红茶的功效与作用，红茶的功效与作用有哪些

1、提神消疲：红茶中一方面通过咖啡碱刺激大脑皮英山茶叶质来兴奋神经中枢，发挥提神作用；另一方面其内的茶碱可以发挥强心、利尿的作用，进而加快血液循环，促进体内乳酸等代谢产物的排出，达到消除疲劳的作用。

2、利尿消肿：红茶中的咖啡碱及茶碱联合芳香物质后，可以提英山茶叶高肾脏的滤过功能，减少其对水的重吸收，促进体内多余水分的排出，进而达到利尿消肿的作用。

3、抑菌抗病毒：红茶中的茶色素对多种细菌如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肉毒芽孢杆菌均有显著的抑制作用。另外其能抑制流英山茶叶感病毒，起到预防流感的作用。

4、预防及治疗心血管疾病发生：研究表明，红茶中的茶色素在调节血脂、抗脂质过氧化、清除氧自由基、抗凝及抑制动脉斑块形成中发挥着的重要作用，这对心脑血管疾病的预防和治疗有显著意英山茶叶义。

红茶的功效与作用，红茶的功效与作用有哪些

红茶的作用

调节代谢，防止肥胖，由于食物摄入过多或机体代谢改变会导致体内脂肪积聚过多，造成体重增长并引起病理、生理改变或潜伏。在高脂肪食物导致的动物模型中，饮英山茶叶用红茶或其提取物可以减轻肥胖，改善高血糖症。红茶不仅能减少餐后对脂肪的吸收，还能降低健康人餐后的血糖水平，提高胰岛素反应。有研究认为，红茶有利于降低体重，脂肪及血胆固醇含量可能源于红茶在肠胃中影响肠道英山茶叶感应器，抑制脂质和蛋白质的吸收。

提神健脑，消除疲劳，红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具有兴奋作用，强化心搏，从而英山茶叶加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

红茶的功效

延缓老化，抗癌，美容功效，红茶的茶多酚极其氧化物是很重英山茶叶要的抗氧化物质之一。其抗氧化物质有延缓老化与抗癌功效，能防止皮肤黑色素的生成（黑色素是氧化过程中生产），有美容效果。红茶里面茶多酚以外，还拥有抗癌功效的物质，因此为了得到这些目的，现已利用于红茶中的抗英山茶叶氧化的成分来做营养补助药。

放松功效，茶氨酸有自然的甜味，只有在茶、山茶、茶梅里存在，其他植物上没有其成分。茶氨酸是氨基酸的一种，在茶里面氨基酸占５０％￣６０％。一般情况下，干燥茶叶中含着１％￣２％的茶英山茶叶氨酸，这茶氨酸饮用以后测人的脑波，放松时多出现的α波量会增加。红茶是茶氨酸含量特别高的饮料，因此饮用红茶有放松功效。返回搜狐，查看更多

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